marți, 10 mai 2016

Ecomarathon 2016

Povestea celui mai ud concurs :).

Deschid ochii, ma uit la telefon si zambesc. Inca mai erau zece minute pana cand trebuia sa sune. Opresc alarma, ma dau jos din pat, pun iaurtul pe calorifer pentru a se incalzi putin si ma duc la baie. Ma spal, imi fac treaba, ma uit in oglinda si ma intreb, oare de ce am emotii, parca nu mai aveam. Mda, probabil pentru ca e primul meu Eco si ca am scos un rezultat bun de curand la Brasov. Ma stropesc pe fata, beau niste apa, dupa care, ma intorc in camera. Torn iaurtul intr-un vas, peste el un mix din ovaz, stafide..., amestec si las la muiat. Ma uit la lucrurile pregatite pentru concurs care le-am pregatit aseara. Rucsac, sapca, buff, gecuta de ploaie, tricou, sosete, jambiere, colanti scurti, adidasi, telefon in caz de nevoie, o banana, un bidon cu bautura de hidratare cu electroliti, un gel, cateva patratele de glucoza si un baton. Stau si gandesc. Mmm, au anuntat vreme urata, chiar cu posibila grindina. Oare sa-mi mai iau un tricou, sa schimb colantii cu unii lungi? Nu, am mai avut vreme ploioasa si a fost bine asa. Ma asez si incep sa mananc iaurtul. Din cand in cand ma uit la ceas. E bine, mai sunt aproape doua ore pana la start. Termin de mancat, un telefon, una, alta si ma uit iar la ceas. E opt. Madalin, hai sa ne pregatim de plecare. Bag in rucsac gecuta, buff-ul si ce mai era pregatit. Iesim pe usa la 08:15, in strada ne intalnim cu o cunostinta de-a lui Madalin si ii dam in alergare usoara spre start. Pfooa, ce de lume! Toata lumea buna a alergarilor montane, de la organizatori, voluntari pana la concurenti. Arunc priviri in stanga, dreapta, inainte, inapoi, incerc sa-i vad pe colegii din Ciucasx3, dar ma intersectez cu multi alti cunoscuti. Salut, bafta, ce ai mai facut, la ce mai participi, cum te-ai refacut, ma bucur sa te vad si reusesc pana la urma sa ma gasesc cu cativa din echipa noastra. Dupa cateva amabilitati, ne miscam spre zona de start. Ufff, ce de lume. Profit de colegii mai inalti, masivi, si stau in spatele lor in timp ce inaintam mai in fata. Ne oprim. Mi-as fi dorit mai in fata, dau nu sunt genul sa dau atat din coate. O mana pe umar, ma intorc si ma bucur sa constat ca e un bun prieten, Daniel. Ruxandra e langa mine. Isi da seama ca sunt prea in spate si imi zice sa ma duc mai in fata. Reusesc sa mai inaintez un rand, doua, dar gata, e mult prea aglomerat. Arunc priviri in jurul meu, dar nu reusesc sa vad pe nimeni nici din elita alergatorilor si nici din promisiunile viitoare.

Start

Bucla 1.

Se aude o melodie, Ha, ca sa vezi, chiar am emotii, mi-ar fi placut sa fiu mai in fata, oare cum o sa fie pe traseu, ce fel de urcari, coborari sunt, cat plat avem la inceput si multe alte ganduri imi trec prin cap. 3, 2, 1. ce papuci, cand s-a ajuns la 3? Plec in mers, zambesc, de mult n-am mai patit asta. Trece putin timp si cum facem stanga pe drum, incepem alergare usoara. Sunt in cumpana. arunc priviri in fata si vad multi concurenti, dar chiar daca vreau sa-i depasesc pe multi dintre ei, reusesc sa ma abtin si sa continui intr-un ritm de incalzire. Mai trec de cate unul, mai vad cum trec si altii de mine, dar eu continui usurel. Din spate vine Daniel, ajunge langa mine si continui in ritmul lui, putin timp. O las iar moale, el se duce vreo 20m in fata, ma uit cum se mareste distanta si gata, maresc ritmul. Incep sa depasesc, Trec de el, de inca unul, altul si pana la forestier depasesc pe putin 20 de alergatori. Incepe prima urcare, o las la ritm de alergare usoara si depasesc continuu. Cei mai multi faceau urcarea la mers. Ma simt bine, am respiratia accelerata dar e sub control. Eh, portiuni in care n-am loc sa depasesc, pardon, pardon si sunt lasat sa trec. Probabil cei mai multi gandesc ceva de genu(ce prost, se omoara acum si pe urma nu mai poate), dar nu imi pasa, simteam ca sunt prea in urma fata de cei bunicei. Uf, uf, uf, e te na, ceva mai sus imi sar ochii pe Adelin. Ma bucur, se pare ca am mers bine daca am reusit sa ma apropi de unul din cei bunicei. Am terminat de urcat, incerc sa maresc ritmul, dar nu reusesc. Mda, pulpele ard, respir puternic, Adelin se indeparteaza. Incerc sa-mi pastrez cumpatul si reusesc asta timp de cativa pasi in alergare usoara. Respiratia imi vine la normal, accelerata, dar sub control. Dau drumul la picioare din ce in ce mai bine. Incepe o coborare usoara, noroc ca sunt in padure si nu-mi distrage nimic atentia. Hopa, in fata mea dau peste domnu Gheorghe(in Piatra Mare ma invins la cateva secunde). Raman pe urmele lui si coboram in viteza. Atent sa calc bine pe aceste santuri de pamant moale, trecem pe langa Geanina, iar putin mai in fata il vad iar pe Adelin care cobora in viteza. Trag tare si reusesc sa-l prind pana la urma. Un timp raman in urma lui, la cativa pasi, dar pana la urma ajung langa el si alergam putin timp impreuna. Salut, salut, ne dam mana, schimbam cateva cuvinte in timp ce incerc sa-i tin ritmul. Mda, trage sa scoata putin peste patru ore. Chiar daca aveam in plan sa scot pana in 04:30:00, iar la sfatul si increderea lui Robert, chiar sub 04:20:00, nu reusesc sa-i tin ritmul. Realizez ca e prea mult pt mine, inca nu ma simteam pregatit sa continui asa. Incet, incet se indeparteaza. ma consolez cu gandul ca mai tarziu o sa reusesc sa-l mai prind. Langa mine apare iar domnul Gheorghe, nu reusesc sa-mi dau seama cand l-am pierdut si stau in umbra lui. Opa, domnu Codrea, cel care a fugit de mine la Ciucas, un bun alergator din Valea Jiului, apare in raza vizuala. Realizez ca nu stau chiar prost, ba merg chiar bine se pare. Mda, se indeparteaza si el. Urcam iar, nu mai fortez, gata, o las usor. Ajung in punctul de alimentare. Daca la celalalt n-am stat deloc, acum beau apa si imi iau in maini cateva felii de lamaie, portocale si mar. Plec usor in tim ce mananc fructele. Maaa, da ce peisaje, imi place, n-am ce zice, e superb. Case razlete, fanete, mult verde, in plan indepartat un Bucegi aparut printre nori, plin de zapada, toate ma fac sa privesc buimac. Alerg, alerg, usor pe urmatoarea urcare lina, repede la coborare. Ajung la coborarea abrupta, fac zig-zag pana jos si ajung pe ultimii 300m de asfalt inainte de a incepe bucla 2.



Bucla 2

Sunt in punctul de alimentare. Iar beau un pahar de apa, imi iau din nou cateva fructe si incep sa urc pe cararea asta noroiosa, marginita de gardurile oamenilor. Incerc sa evit centrul cararii pt a nu ma umple de noroi, care in cateva momente am simtit ca imi ingreuneaza piciorul. Termin de urcat si cateva minute bune, continui pe o carare plata. Iar sunt uimit de frumusetea peisajelor. Tot centrul Moeciului de Sus, il priveam cu bucurie printre cregile pomilor, in timp ce eram atent pe unde calc. Incep sa cobor prin faneata, spre Complexul Cheile Gradistei 1. Ajung imediat, abrupt, dar scurt. Continui pe asfalt. Ma intreb oare cat o fi de mers pe acest drum, ca nu imi place deloc. Ce im vad ochii? Pare un punct de alimentare, iar de la el incepe o urcare sustinuta pe care vad un om ce pare concurent. Ma bucur, inseamna ca nu e asa mult asfalt. Ajung la voluntari, au doar de baut, dar oricum nu simt nevoia sa mai mananc ceva. Iau un pahar de apa, privesc spre urcare si nu pot sa cred. E Ingrid(top trei alergatoare de trail), Marmota, colegul meu din Ciucasx3, mare ma invins la toate cursele in care ne-am intersectat, plus alti 4, 5 concurenti pe care ii stiu din vedere. Beau si ma uit, mai iau un pahar si tot ma uit, Ingrid dispare, Marmota la fel, ceilalti mai au putin si dispar dupa aceeasi cotitura. Gata, la naiba, nu mai suport. Plec si incep sa urc alergand usor, dar nu mai pot sa tin ritmul mult timp asa ca trec pe mers alert. Ajung la cotitura, uf, ce de pomi si cotituri, nu reusesc sa vad prea in fata. Oare m-am apropiat de ei? Aha, uite unul, si putin in fata lui inca cineva. Incep sa alerg iar, reusesc sa-i prind pe ambii, dar trec iar pe mers alert si reusesc sa-i depasesc cu chiu cu vai. Ups, in zona asta e ficatul, ce o vrea sa-mi zica cu aceste dureri usoare. O las mai usor. Alerg, merg, urc, cobor. Hopa, usoara urcare, acolo pare punct de alimentare, e galagie. Aha, Cristina, ma striga si ma incurajeaza, prind aripi si termin urcarea alergand. Iau iar niste fructe si plec repede. Ha, ha, parca e un sir indian cu diferenta de cativa zeci de metri intre concurentii aia din fata. Sunt doi, pe urma Ingrid, ceva mai in spate Marmo, inca unul si inca unul, dar toti sunt cam departe. Trebuie sa-i prind. Alerg tot mai repede si incep sa-i depasesc pana la Marmo. Dupa cateva clipe, cu suflul scazut, raman iar in urma. Sunt dezamagit, ce o vrea ficatul asta de nu ma lasa, cum cresc ritmul, cum da semnale. Mmm, bine ca am terminat de urcat, nu ii mai vad pe ceilalti. Cobor in viteza, alerg binisor pe plat. Of, nu imi place curba asta de nivel cu vegetatie care ma forteaza sa calc stramb, mai ales ca inca incerc sa-mi protejez glezna. Na, ca sub iarba asta era o baltoaca noroioasa, oricum nu mai conteaza, eram murdar de ceva timp. Ups, Ingrid? Ma bucur sa o vad. Aha, pai inseamna ca sunt in timp, fata asta sigur nu scoate peste 04:30:00. O ajung, ne salutam si plec mai departe. E te ca s-a terminat si bucla doi.


Bucla 3. PLOAIA

Sa scot geaca, sa nu? Hai nu, abia pisoteste. Cu gandul la cei din fata mea, nu stau prea mult in punctul de alimentare. Incerc sa aplic aceeasi strategie. Iau cateva fructe, beau doua pahare de apa si plec. Bag o felie de lamaie, incerc sa urc usor ca sa pot manca, mai bag una si una de portocala. Ingrid, ma depaseste pe urcarea asta abrupta plina de noroi. Ploaia asta parca se inteteste. Scot geaca si o arunc pe mine, asa peste rucsac. Nu, nu te pot lasa sa te indepartezi. Molfai repede, inghit mai nemestecat asa si incep sa-i dau tare, mers sustinut. Ingrid, Ingrid, striga niste voluntari. Ma uit si dau cu ochii de Iuliana si alte cateva persoane care stau zgribulite.
Trec pe langa ea, chiar in dreptul lor, o incurajez la randul meu si privesc in fata. Aha, uite cam la 300m, niste alergatori despartiti de cativa metri. Sunt cam departe, dar pe urcarea asta lina, vad cum se micsoareaza distanta dintre noi, iar asta e minunat. Ingrid, putem sa-i prindem pe unii dintre ei. Ma uit peste umar, o vad ca nu vrea, sau nu poate sa tina ritmul asta. Incep sa alerg usor, acum merg sustinut, distanta e tot mai mica. Unul a disparut dupa culme, inca unul, of nu mai aveam mai mult de 50m si prindeam macar unul. Ajung si eu pe culme. Yuhuu, imi place coborarea asta abrupta. Ii dau tare. Opa, uite unul, ohoo, inca unul si e chiar Marmota. Trec de primul, ce fericit sunt si cu chef ma simt. Acum sunt pe urmele lui Marmo stau in spatele lui si incerc in cateva randuri sa trec, dar viteza mare de deplasare a ambilor si dificultatea coborarii nu ma lasa. In sfarsit, reusesc pana la urma sa gasesc o portita si cobor cu el finalul acestei pante. Opa, drum forestier, dreapta pe el si ii dau. Marmo, ce timp avem pana acum. Se uita la mana , 03:28:00. Ooo, pai e bine ii zic eu. Ne incadram in patru ore, il intreb. Nu, poate undeva la 04:15:00 zice el. E bun, e bun, Ceva mai in fata vad un alt tip. Marmo, hai sa-l prindem, dar vad cum el ramane usor in urma in timp ce distanta dintre mine si cel din fata se micsoreaza. Bai, da ce ploua acum. Sa-mi scot bidonul de sub geaca? Trag putin de fermoar, si nu, simt aerul rece asa ca ma inchei la loc. Las ca beau mai tarziu. Ajung la ultimul punct de alimentare, dar ce nevoie mai am. A zis Marmo ca e ultima urcare, asa ca imi permit sa nu ma mai opresc. Incep urcarea spre Gutanu cu un ritm bun, nu alergam, dar aveam un mers sustinut. Un, doi, un, doi, te prind eu si pe tine. Un, doi, un ,doi, opa, acum ce mai vrei ma durere. E pe naiba. Bine, bine, o las mai usor. Ma uit la el, se indeparteaza. Offf, nu pot sa-l prind. E te si pe Marmo, trece de mine si nu, nu pot sa ma tin nici dupa el. Ce mama masii, asta e culmea, vreau, simt ca pot fizic, dar doare, si doare rau. Bine ma ficat, o las la pas foarte usor. Mai vine unul, trece si el. Esti bine? Da, multumesc, doar niste dureri usoare. Se duce. Pfooa, ce nervi am. Ma gandesc ca niciodata nu am fost depasit in halul asta pe ultima portiune. Hhh, parca ma ia cu frig, mi-ar placea sa ma pot misca mai repede pt a nu intra frigul in mine. Asta e zapada? Ce tare, nu ma asteptam. De asta imi e frig. Uf, se vad niste voluntari ascunsi sub pom. Incerc sa ma uit printre fulgii care pica. Mai vin doi, trec si ei.

Ma apas cu mana ca poate ma mai lasa. Pt cateva fractiuni de secunda, chiar asa simt, dar nu, nu a fost asa. iar doare.  Pe acolo, pe acolo. Aaa, ce bine, incep sa cobor. Incerc sa bag viteza, dar nu mai merge, doare continuu. Ma, da ce ploua! Parca si chilotii ii simt uzi. O las usor, cobor cu o viteza de pot respira pe nas. Incepe platul. Oare alerg cu macar 6 min. pe km.? Nu pot mai mult, vreau, dar nu pot :(. Hai ma, asta e culmea, Ingrid ma prinde si ea. Trece de mine, ma iau dupa ea. Hai ca nu alearga asa repede, poate pot sa ma tin de ea. Ingrid, te deranjeaza daca te insotesc putin? Nu, nicidecum. Raman in urma ei. Hai ca parca e mai bine. Inca doare, dar nu asa rau. Respir, respir, icnesc, dar ma tin de fata asta. Trec in fata ei. E tot mai bine. Ma simt mult mai bine. Sti cam cat mai e? 4km zice ea. Urcari mai sunt? nu, nu, zice ea. Alergam, alergam. Hai mai Ingrid, parca ai zis ca nu mai sunt urcari :(. E asta mica, imediat trece. Hai ca ai avut dreptate. Ingrid, uite unul in fata. Hai sa incercam sa-l prindem. Nu zice nimic. Fiind in fata, incerc sa maresc eu. Ma uit peste umar, aha, hai ca se tine bine. O tin tare, si distanta se micsoareaza tot mai mult. Ma uit iar peste umar. Of, ma indepartam de ea. Ma uit in fata. Omule, chiar pot sa te prind, dar nu vreau, imi doresc doar sa termin cu fata asta care mi-a redat pofta de alergat. Incepe coborarea. Aoleo ce de noroi, Usor aici ca prea pare alunecos. Zbrrr, poc, fund de pamant. Ce mama masii, doar te-am vazut si am coborat cu grija. Ingrid, ai grija aici, strig eu in spate. Ma uit iar peste umar, si o vad cum coboara cu grija. Continuam cu aceeasi grija. Se aud urale, fluieraturi... Aha, inseamna ca suntem aproape. Aaa, acolo se termina coborarea. Trecem podetul, lume foarte multa care ne incurajeaza. Mi-ar placea sa terminam impreuna, zice ea. Da, asta vreau si eu. Multumesc mai fata ca mi-ai redat pofta, ca altfel cine stie cati m-ar mai fi depasit. Terminam impreuna. Loc 22 cu timpul de 04:23:48. Toata lumea o felicita, ovationeaza, si chiar merita. Rar am vazut pe chipul unei fete atata incrancenare, dorinta...

Spre Pensiune.

Mananc iar cateva felii de fructe si plec spre pensiune. aveam de mers cam un km pe asfalt si abia asteptam sa ajung pentru a scoate hainele ude de pe mine. Incep sa alerg usor, dar apar dureri la pulpe, gambe si prefer sa o dau pe mers. Mmm, nu mai conteaza hainele, vreau sa ma asez. Opa, incep sa tremur usor. Mama, ce de noroi am pe mine! cum o sa intru eu in halul asta. O, ce baltoaca buna. Fleosc, fleosc cu picioarele prin ea, si grosul se mai curata. Aha, uite o stresina de curge bine. Bag picioarele sub ea si adidasii imi sunt ca noi. Brrr, acum chiar tremur, noroc ca mai am putin. intru si ma intind pe jos, abia asteptam sa fac asta. Dupa cateva zeci de sec. imi dau jos si hainele pline de apa.

Gata, s-a terminat primul meu Eco. Imi admir medalia, si ntins pe jos, incercam sa fac o retrospectiva. E drept, mi-am facut obiectivul. Am scos sub 04:30:00, dar parca puteam mai bine. Ce nu a fost bine? Ce nu a mers? Dc a durut asa tare? Ce, ce? Vorba aia, mi-ar fi placut sa-i inving pe Adelin, Marmo si alti cativa pe care ii stiu din vedere. Probabil nu am inca destula conditie fizica. oamenii astia alearga de mai mult timp. Poate fi si de la alimentatia din cursul saptamani, cand am tot mancat oua, drob, carne, cozonac, salata boeuf... Poate am gresit cu strategia, pe care n-am respectat-o deloc. Nu mi-am tinut un ritm propriu mereu. Nu mi-am folosit gelul. Nu am plecat mai din fata la start. In fine, nu mai conteaza, la anul vad eu cum fac si scot sub 4 ore.


Duminica dimineata.

Stand la masa cu Dragonu, Marmota, Ruxandra, Monica, Dragos, Alexandra si Andrei, colegii din Ciucasx3, incepe o discutie de genul. Ati vazut ce s-a scris pe facebook referitor la articolul cu ambulantele, hipotermiile?  Pai s-a scris aia, s-a raspuns aia, ala a zis una, ala alta si tot asa. O gramada de comentarii, peste 100. Nu imi venea sa cred ce aud. Aveam telefonul in mana si cu greu ma abtineam sa intru pentru a comenta si eu ceva. Ma oameni buni, eu nu intru, nu vreau sa citesc si nici sa comentez la o idiotenie. La naiba, hai sa mergem la Centrul de ecologie, sa bem un ceai, sa mancam ceva si sa facem niste poze de grup. Ceaiul a fost bun, dulceata foarte, cafea nu stiu :). Iar pozele, pozele au iesit super. Pe langa asta, am mai intalnit si cativa oameni faini care iubesc muntele si sportul.

Duminica la pranz.

Plecam spre casa. Alegem sa mergem spre Rucar, ceea ce ne urca pe frumosul drum care desparte Piatra Craiului de Bucegi. Pana la urma, orbiti de frumusetea peisajelor, oprim intr-un punct de belvedere si facem cateva poze.




Urcam in masina si plecam. Abia acum intru pe facebook si incep sa citesc comentariile. citesc doar cateva, pana cand mi se face lehamite si ma pun pe vazut pozele pe care abia le-am facut. Termin de vazut pozele si in timp ce ma bucuram de frumusetea peisajelor, imi puneam intrebarea. DE CE unii oameni se comporta asa? Pana si prostia pot sa o inteleg, dar asta nu. Cica sa compari Brasov, MPC, 7500 cu Eco, concurs la care nu urci mai mult de cota 1500. Si alte, alte prostii, la care doar motivul ca se urmareste altceva, ma face sa nu raspund. E prea de tot. Mmm, ce frumoasa e creasta Pietrei, nu o mai tin minte din perspectiva asta. Imi e dor de o drumetie. Abia astept sa urc iar pe ea.

P.S.
Organizare, de nota 10. Nu am destule cuvinte pentru asta. Pot spune ca fara sa stau pe ganduri, la anul ma inscriu din nou.
Traseul, nu e chiar pe gustul meu care imi plac cele tehnice mai mult, dar peisajele fac totul.

Multe multumiri voluntarilor, suporterilor, fotografilor si tuturor care au muncit, stat in ploaie si frig pentru noi. Sunteti extraordinari, si chiar daca de cele mai multe ori nu o aratam, noi alergatorii va pretuim foarte mult.

Poze facute de http://www.phototase.com/Competitions/EcoMarathon-2016/, https://www.facebook.com/BelArt-687663128041558/timeline, https://www.facebook.com/cristian.nemes.50, https://www.facebook.com/alina.selinadie, https://www.facebook.com/muntelemeu/, https://www.facebook.com/alexandru.farca, https://www.facebook.com/scoalademuntebrasov/, https://www.facebook.com/cristian.oprea. https://www.facebook.com/36fit/?pnref=story. Scuze daca n-am mentionat pe cineva.

Multumiri colegilor din echipa Ciucasx3. Sunt bucuros sa fac parte dintre voi.


duminică, 1 mai 2016

Bucuria primului podium.

Povestea primului podium, sau primului timp de sub 2 ore pe un semimaraton montan realizat in cadrul http://www.brasovmarathon.ro/.

Cu aproximativ trei saptamani inainte.

Intr-o seara, dupa serviciu, realizez ca de ceva timp, din cauza unor dureri de glezna, nu prea m-am antrenat. De fapt, in ultima luna nu stiu daca am depasit cinci alergari. Asa ca, fiind inscris la maraton de cand s-a dat drumul la inscrieri, trimit o rugaminte organizatorilor sa ma transfere la semimaraton. S-a rezolvat imediat, iar eu m-am putut culca ceva mai linistit.

Cu cateva zile inainte.

Ma apuc sa ma uit pe clasamentul cu timpii de anul trecut(acum cunoscand ceva concurenti dupa nume), si incerc sa ma gandesc la un timp. Dupa 04:45:00 facut de mine la maraton anul trecut, lipsa antrenamentului din ultima vreme si ce gasesc aici in clasament la timpii unor concurenti buni pe semimaraton, imi zic ca ma multumesc sa scot pana-n 02:15:00.

Cu cateva ore inainte.

In drum spre eveniment, in masina cu Ruxandra, colega din Ciucas X3 si Madalin, un bun prieten, ea imi zice ca ma crede in stare sa scot undeva la doua ore. Ma face sa zambesc, si chiar daca pe moment imi parea incredibil acest lucru, usor, usor, simteam ca prind si eu incredere. Deja imi ziceam ca pot sa scot undeva la 02:05:00.

E sambata.

In aceasta noapte, cu deja obisnuita lui ospitalitate, ne-am odihnit in Sacele, la Adrian acasa. Ceasul suna la 05:45, asa cum am fost de comun acord toti trei aseara. S-a ales aceasta ora matinala, pt ca Ruxandra e la maraton si are startul la opt, cu o ora mai dev. fata de semimaraton. Halim cate ceva, eu iaurt cu un mix format din grau, ovaz, stafide..., Ruxandra, o banana, cafea din care am luat si eu doua guri si nu mai tin minte ce, iar Madalin, ceva legume ca pe langa problemele de la glezna, mai nou are si la stomac. Cu pregatire de echipament(in special Ruxi care nu stia cu ce sa se imbrace :) ), si alte detalii, s-a facut ora 07:15 in care am iesit si noi pe usa. Am ajuns in Piata pe la 07:40. Cu putina incalzire si cateva discutii scurte cu cunoscuti, Ruxandra a trebuit sa ia startul. Eu cu Madalin, ne-am pozitionat la facut poze, iar dupa ce au trecut toti, ne-am indreptat spre masina, ca inca mai erau cam 50min pana la startul cursei mele. Ajunsi la masina, realizez ca nu mi-am taiat unghiile, dar ies din situatia neplacuta cu o unghera gasita de Madalin prin masina. Asta am rezolvat, dar constat ca mi-am uitat fasa elastica care urma sa o infasor pe glezna :(. Imi zic, asta e, alerg si asa, sperand in gandul meu sa nu am probleme serioase. Dupa echipare, mai mananc o banana, beau un pahar de apa, al treilea de cand m-am trezit si ne indreptam iar spre zona de start. Mai erau vreo 20 min asa ca incep si eu sa ma incalzesc usor cu cateva exercitii de streching dinamic. Alergare usoara, balansari de picior, fandari... Cu 5 min inainte de start, mai fac si doua, trei sprinturi si cam gata, ma pozitionez cam in al cincilea rand de participanti. Prin jurul meu observ o multime de figuri cunoscute, iar in primele randuri pe unii dintre cei mai buni alergatori montani din tara, Palici, Hajnal, Iuliana, Gianina si alti cativa pe care ii stiam doar dupa figura.

Start.
                                     FOTO Gabi Iordache

Numaram cu totii, 10, 9, 8 ,7 ,6 ,5 ,4 ,3 ,2 ,1, START, si plecam(ce emotii aveam acum doi ani la primele concursuri!). Pe strada inainte, facem dreapta pe alta care e in usoara urcare, privesc in fata si ma gandesc ca sunt cam douazeci, poate douazeci si cinci de participanti. Facem stanga si dam in Aleea de sub Tampa. De la start si pana aici, am incercat sa pastrez un ritm alert, dar in care puteam sa-mi controlez respiratia. Asta a dus la depasirea catorva concurenti, printre care si Geanina cu Iuliana. Incepe urcarea pe serpentine. Imi gasesc un ritm constant de alergare usoara. Ridic capul si arunc priviri din cand in cand in sus, unde observ cativa alergatori buni, Adelin din Brasov care s-a tot antrenat bine in ultima vreme si care s-a clasat pe podium la Arad, Enescu, cu care am alergat in Sinaia cap la umar :), si care observasem ca e bun, plus alti cativa. Palici si Hajnal deja nu se mai vedeau :). Continui in ritmul meu constant si bag de seama ca ma tot apropi de ceilalti din fata. Cum ajungeam in spatele unuia, cum faceam o rupere de ritm si il depaseam. Astfel, pana sa ajung pe Tampa, am reusit sa depasesc cel putin 5. Ce era si mai important, ca ma simteam foarte bine. Pe coborare, pana la punctul din Saua Tampei, incercand sa-mi protejez glezna, doi, poate chiar trei participanti, reusesc sa ma depaseasca. Fiind o coborare scurta, iar acestia oprindu-se la punctul de alimentare, eu neoprindu-ma, reusesc sa-i prind si chiar sa-i depasesc. Continui mai departe si in scurt timp observ in fata mea doi participanti, unul cam la 150m, celalalt pe la 130. In spate nu ma mai uitam deloc. Fiind portiune de plat, pe alocuri cu usoara coborare, maresc ritmul cu o idee si bag de seama ca ma apropi de respectivii tot mai mult. Daca mai devreme, din cauza vegetatiei, aveam contact vizual doar din cand in cand, acum aveam permanent. Ne mai desparteau aproximativ 20m inainte de a ajunge in Valea Cetatii. Facem toti trei dreapta si incepem a urca in alergare usoara. Dupa scurt timp, unul din cei doi ramane tot mai in urma, iar eu, pe cararea ingusta, ma pozitionez in fundul celuilalt concurent. Intr-o cursa, nimic nu pare mai bun decat sa-ti gasesti pe cineva apropiat de ritmul tau, cu care sa alergi o portiune de drum. Asa simteam in acele clipe. Amandoi pastram un ritm, parca eram o echipa, cel putin asa simteam eu. Printre altele, am surpriza sa aflu ca ne pozitionam in primii 7. Ajungem la un alt punct de alimentare. Eu iau doar o gura de apa si plec, el zabovea mai mult, asa ca, strig la el. Hai omule, hai, nu incetini acum. Pleaca si el, iar pt un timp a fost randul lui sa stea in spatele meu. Uneori la 4, 5m, alteori la 10, ca pana sa ajungem in Poiana Stehil sa ne desparta cam 30m. Pe parcurs am mai strigat la el, dar cand am inceput sa cobor, gata, n-am mai intors privirea in spate. M-am dus, si tot dus, cu atentie maxima incercand sa-mi protejez glezna. Ajung jos la doua voluntare si aflu ca sunt pe 5. Nu pierd vremea nici aici si plec repede mai departe. Acum ma trezesc ca alerg pe langa curtile unor oameni, prin spatele caselor pana ma intersectez cu alti concurenti care urcau. Imi dau seama ca erau cei de la cros, care au luat startul cu o ora dupa noi. Continui pe o poteca paralela cu aleea de sub Tampa, dar care era putin mai sus si in scurt timp ajung la vestitele trepte a lui Gabony. Incurajat de voluntari, incep a le urca in usoara alergare, pt scurt timp, nu de alta, dar aceste trepte fiind mai inalte, pulpele mele incepeau sa ia foc. Aud galagia voluntarilor de jos si ma gandesc ca se mai apropie cel putin un concurent. Astfel, incerc sa tin un ritm sustinut, doua, trei le alergam, 5, 6 le mergeam. Cand am zis ca s-a terminat, de fapt se terminasera doar treptele, ca de urcat tot mai era. Vad in fata, putin mai sus, doua turiste, tinere, pana-n 15 ani. Incerc sa le prind, ma ambitionez si trag de mine, ele urcau repede, in joaca, iar pulpele mele ardeau icercand sa le intrec. Cand mai aveam doar putin, reusesc sa le intrec, si pt a-mi recapata suflul, pe coama Tampei, trec pe alergare usoara. Ajung cu forte proaspete la ultima urcare. Printre alti participanti de la cros, incerc sa o fac in alergare. Ajung sus, obosit, dar auzind de la cineva ca sunt pe 5, o zbughesc pe coborare. De acesta data, datorita faptului ca pana aici doar rareori mi-a dat semnale usoare glezna, cobor mult mai repede strigand continuu, pardon, pardon. Ajuns iar in saua Tampei, nu stau nici o clipa, continui in viteza, parca impulsionat de locul pe care eram si de ceilalti concurenti de la cros, care alergau mai incet. In scurt timp am ajuns iar pe aleea de sub Tampa.

 Cand am ajuns pe strada in panta, abia aici am avut curaj sa mai intorc si eu privirea in spate. Nefiind nimeni de la semimaraton, m-am bucurat mai mult decat atunci cand peste cateva clipe am trecut linia de Finish.
Imediat cum am trecut, sunt surprins de catre Levi, care la microfon imi pune o intrebare pe cat de simpla, pe atat de grea de explicat. Cum a fost? N-am putut spune decat atat. Incredibil de frumos sau bine(nu mai tin minte :) ).

Inca sub efectul energiei, excitarii..., plec sa ma mai misc putin ca sa-mi revin. Intre timp realizez ca nu stiu ce timp am scos, locul stiam, dar timpul nu, asa ca ma intorc la Levi si incerc sa aflu. El imi zice ca nu poate acum, si avea dreptate pt ca tot veneau concurenti de la cros. Mai ajung si alti concurenti de la semimaraton, printre care si Adelin de la care aflu ca a scos putin este 01:56, ceea ce pt mine insemna undeva sub acest timp cu unu, doua minute. Acum, in sinea mea chiar ma bucuram. Faptul ca am reusit sa scot sub 2 ore, imi dadea multa incredere pt anul viitor, stiind faptul ca acum nu m-am antrenat atat de mult pe cat mi-as fi dorit.

La km. 33 pt. incurajat ceilalti participanti de la maraton.



Ajunge la finish si Geanina, cea care a pus la cale aceasta actiune, si dupa o mica oprire la punctul de alimentare, plecam aproximativ 10 spre locul cu pricina. Aici, mai erau cam 10 care ne punem pe treaba. Fiecare facea galagie cu ce a putut. Eu la inceput am primit un fluier, ca mai apoi o vuvuzea cu care mi-am facut de cap pana am plecat toti din post :). Au fost momente foarte frumoase, memorabile. Sa vezi pe fata unor oameni, rupti de oboseala, cum se bucura si prind vlaga, se emotioneaza..., e ceva ce merita sa intalnesti la toate concursurile montane. Am plecat de acolo cu senzatia ca asa ceva face parte din acest fenomen, ceva ce nu are voie sa lipseasca, ceva ce ne reprezinta... , si cu speranta ca acest lucru se va repeta. Eu cel putin, am sa particip cu drag la fiecare actiune de acest gen, atata timp cat imi permite programul.


Cam asta e povestea primului meu podium





Despre concurs: Voluntarii si punctele de alimentare, personal nu prea stiu pt ca n-am avut nevoie, dar majoritatea cunoscutilor au zis ca au fost multumiti. Startul decalat, o idee foarte buna. Sedinta tehnica. Participanti putini, si chiar daca unii au fost nemultumiti de echipamentul obligatoriu de la maraton, eu le dau dreptate. Cu putinul meu si tot stiu ce inseamna muntele si echipament lipsa in momentele nasoale. Kit-ul de participare. Unul dintre cele mai consistente si fumoase. Tricou bumbac, care mie imi place foarte mult. Buff, la fel, foarte frumos, Plus alte cateva chesti nefolositoare pt mine, bratara, gel, pliante si oferte la diferite firme.
Ce sa mai. Nu prea le am eu cu laudatul, dar oamenii astia chiar stiu ce fac si o fac tot mai bine de la an la an.
Spor la treaba C.P.N.T, si abia astept sa ne vedem la anul!

Multumesc colegilor din Ciucas x3, alaturi de care imi urmez visul si cu care formam un grup care are aceeasi pasiune. Multumesc prietenilor alaturi de care am alergat si tuturor celor care intr-un fel sau altul mi-au fost alaturi la indeplinirea acestui vis.

Urmeaza o luna mai cu trei concursuri.
Eco, unde sper sa scot sub 04:30:00
Bucharest half marathon, unde la cursa de 10k sper sa scot sub 40min.
Apuseni maraton, unde la proba de semimaraton, acum ca m-am invatat :), sper la un timp de sub doua ore.



joi, 14 aprilie 2016

S-Karp UrbanTrail Sinaia, un concurs cu totul nou.

M-am inscris la acest concurs din curiozitate. M-a atras ideea si felul in care era prezentat de Sport La Orice Varsta, organizatorii lui. Chiar daca la inceput nici macar n-am inteles bine felul in care urma sa trecem de fazele eliminatorii si ca urma sa alergam destul de mult prin oras, tot nu m-au facut sa stau pe ganduri.

E vineri, maine e primul concurs mai serios pe anul asta. Sunt putin suparat ca in ultima luna, din diverse motive, nu prea am alergat. De fapt, in ultimele doua saptamani, am alergat doar de doua ori, si atunci cu frana trasa.
Imi pregatesc doar cateva lucruri, nu de alta, dar Daniel, prietenul cu care merg in Sinaia, trebuie sa se intoarca repede in Bucuresti. Ma bag la somn si asa cum ma asteptam, am atipit imediat.

E sambata, ma trezesc la 04:45, ma intalnesc cu Daniel la 05:30 si purcedem la drum. In doua ore suntem in Sinaia. Parcam la mall, asa cum era recomandat intr-un mail primit de la organizatori. Ridicam kit-urile, ne salutam cu cunostinte vechi si noi, dupa care facem o alergare usoara pe prima portiune din traseu. Deja eram incantat, la kit-uri si in zona de start totul parea foarte bine si frumos organizat. Traseul, atat cat am alergat noi, parea foarte interesant. Chiar surprinzator. Dupa ce ne intoarcem in zona de start, constatam si o mica problema, toaleta, care era inchisa atunci cand am ajuns noi, dar acum era coada la ea :). Mi-am amintit ca la intrarea in parcul cu cazinoul, erau niste indicatoare cu toaleta. Merg acolo si intradevar gasesc o alta, care era goala :), si rezolv problema. Multi si-au rezolvat aceasta problema la restaurantele, hotelurile..., din zona de start.

Ne strangem la start. Mai sunt cateva minute. Incepe numaratoarea inversa, care, de data asta, nu prea ma emotioneaza, ma simt foarte relaxat. In sinea mea stiu ca nu m-am pregatit pt acest cocurs, ca particip doar din curiozitate si placerea de a alerga alaturi de alti pasionati. Vreau totusi sa trec in sferturi, ceea ce ma face sa ma pozitionez in primele 4, 5 randuri de participanti.

START, si plecam toti. Plecam tare, si incerc sa-mi dau seama cam cati sunt in fata. Ma gandesc ca sunt cam 20. Ma ia valul si incep sa depasesc, fara sa-mi dau seama ii prind din urma pe cei mai buni, Zinca, Palici si Vitalie (sunt si altii, dar nu i-am recunoscut ). Observ ca acesti sportivi foarte buni, alerga la relanti, asa de socializare intre ei :), in timp ce noi ne rupem plamanii :).
Asfalt, intram imediat in parc, iata trecem pe langa Cazino(frumoasa cladire), facem stanga pe alee, iesim iar la strada si imediat incepem sa urcam usor pe piatra cubica spre Peles. Aici intram pe poteci de padure, tot intr-o continua urcare care deja imi scoate sufletul. Inca nu stiu cam pe ce loc sunt asa ca o tin mai departe intr-un ritm cat mai bun. Incepem sa si coboram, pe asfalt, pista de bob, scari, iata iar urcam niste scari. Cand ajung sus, in capatul lor, dau de Balan, un foarte bun sportiv care acum e voluntar. Ne incurajeaza pe toti si ne anunta pe ce loc suntem fiecare. In fata mea zice 13, la mine 14 si ma relaxez instant. Incep sa alerg mai usor pe coborare. Ma trezesc ca ma depaseste, unu, altu, cei buni care si acum stau la taifas :). Continui in timp ce incerc sa tin o numaratoare. Schimb o vorba cu unii concurenti si realizez ca nu prea mai stiu de cati am fost depasit, asa ca ii dau repede pe coborare. Arunc o privire in spate, ceea ce pana aici nu am facut, si observ ca sunt cel putin 10 concurenti in imediata mea apropiere. Continui sa cobor tot mai repede, ajung la portiunea plata cu asfalt si continui sa alerg cap la piept :), alaturi de Enescu George care ma gandesc ca are cam 1,80.
Schimbam o vorba, imi confirma ca suntem in primii 20 si continuam pana in locul de unde s-a dat startul, ca de aici stiu de pe harta ca mai avem o bucla de vreo 2, 3 km. Da, chiar asa e, facem stanga pe asfalt, mai urcam o panta, niste scari, coboram scari, panta cu asfalt pe langa frumoase cladiri din Sinaia si ajungem pe ultimii 200m de plat. Am terminat pe 14, in 51 min, iar Daniel pe 37 in 54 min, ceea ce a avut grija sa-mi confirme valoarea apropiata a concurentilor.



In acest prim tur de aproximativ 11km si o diferenta de nivel cam de 400m, am mers mai departe 32 baieti din 249 si 32 fete din 105. Urmau sferturile care insemnau patru grupe de cate 8 baieti si patru grupe de cate opt fete. Pentru detalii mai exacte, vizitati pagina http://sinaia.urbantrail.ro/. Din cei 8 din fiecare serie, urmau sa ajunga in semifinale primii 4 din fiecare serie.

Am nimerit in grupa A, ceea ce insemna ca eu alaturi de alti 7, suntem primii care luam startul in sferturi.

Cat ma invart prin zona, dau nas in nas cu Cojan Gabriel care are grija sa ma anunte ca am picat in aceeasi grupa si imi zice sa ma duc la Radu Milea sa-mi ridic numarul. Ma deplasez in zona respectiva, ridic numarul si imi arunc ochii pe foaia grupei. Mda, dupa nume, singurul pe care il cunosc e Cojan Gabriel, colegul din grupul Ciucas X3, un foarte bun alergator. Intre o incercare de a manca ceva si cateva palavrageli, ma trezesc ca trebuie sa ajung in zona de start. Ma mai salut cu unu, altul, mai primesc incurajari, mai trag cu ochiu la ceilalti 7 care se incalzeau si o faceau intr-un mod profesionist care imi arata ca oamenii ori sunt sportivi profesionisti, ori amatori cu multa experienta ca si Gabriel. Buuun, timpul a trec si mai erau 5 min pana la start.

Niciodata nu am fost genul de persoana care sa vrea atentie, din contra, imi place sa fiu acolo, ascuns in multime si vazut cat mai putin. Acum ma simteam intimidat. Eram doar noi 8 la start si toti ochii erau pe noi, pt ca eram prima serie la prima editie a acestui inedit concurs. Cel putin asta simteam in acele momente. Daca ceilalti 7 erau in prima linie de start, eu stateam cativa pasi mai retras. Parca nu ma simteam in pielea mea sa ma iau la intrecere de la bun inceput.


La 11:30 fix se da startul. Cei 7 din fata mea, pleaca ca din pusca. Eu, asa, ceva mai usor, incercand sa accelerez dreptat. Dupa 200m, la intrarea in parc, deja l-am prins pe unul, dupa inca putin timp, alti doi. In fata mea, cam la 50m era Gabriel si ceva mai in fata, un grup format din restul de trei. Imi fac o socoteala simpla si realizez ca trebuie sa-l depasesc pe inca unul, indiferent cine, ca sa prind ultimul loc calificabil. Urcam repede, iar asfalt, piatra cubica, carari prin padure. Gabriel era ultimul din cei patru, dar apropiat de ceilalti trei, eu inca eram la 20, 30m si incercam sa tin aproape fara sa ma obosesc maxim, ceea ce era greu ca oamenii tineau un ritm alert. Dupa urcare, a inceput si coborarea. La inceput prin curtea Pelesului, unde am observat ca cei trei s-au indepartat cam la 100m de Gabriel, care la randul lui era cam la 30m de mine.
 Incerc sa accelerez, si la casutele cu diverse lucruri pentru turisti, pe portiunea de plat, reusesc sa-l prind si sa stau cu el. Ne strangem mainile in alergare si pentru o clipa m-am gandit ca putin imi pasa care din noi doi se califica mai departe. In clipa urmatoare mi-am dorit ca amandoi sa-l prindem pe unul din cei din fata. Astea au fost doar niste clipe pentru ca dupa o portiune in care am alergat cot la cot, aveam senzatia ca pe coborare ma indepartam usor de el. Asa si era, undeva in zona manastirii Sinaia, reusesc sa ma indepartez cativa metri, ca nu ii mai auzeam rasuflarea in ceafa, dar doar pana la scari, unde eu am incercat sa-mi protejez glezna in timp ce el le-a coborat ca nebunul(am aflat asta la finish) :). Am ajuns in drumul asfaltat primul, dar cu el foarte aproape de mine, mi-am dat seama de asta in urma incurajarilor pe care le primea de pe margine. Prin dreptul hotelului Palace, cam la 400m de finish, ma pinde el si ma si depaseste in incercarea mea de a imi pastra suflu pentru ulimii metri. Ma tin la nici 5m de el pana cand facem dreapta pe ultimii cam 150m de linie dreapta. Aici, el reuseste sa accelereze fantastic, iar eu abia reusesc sa-i tin ritmul cam vreo 50m cand realizez ca omul chiar poate sa o tina asa pana la capat :), asa ca incetinesc imediat, si in alergare usoara privesc cum termina in forta si se tranteste frant pe jos. Ajung si eu la cateva secunde dupa el, si realizez ca acest nou prieten, a dat tot ce poate pe ulimii sute de metri. In timp ce, impreuna cu o alta persoana, incercam sa-l ridic de jos, ma bucuram pt el, dar eram si putin invidios ca a putut avea asa energie in timp ce eu nu.



Cam asta a fost pentru mine S-Karp UrbanTrail Sinaia. O experienta fantastica, care mi-ar fi placut sa ma prinda mai bine pregatit si de la care, cu parere de rau, a trebuit sa plec in cateva ore, in loc sa fac poze si sa-i incurajez pe ceilalti concurenti.

Daca cineva ma intreaba, sa mearga sau nu la editia din 2017? ii raspund fara sa stau pe ganduri. Mergi ca o sa-ti placa cu siguranta, indiferent de cat de bine, slab pregatit esti.

Multe multumiri si felicitari:
Fotografilor care au facut niste poze superbe, http://www.penellouis.ro/, https://onthepurplewave.wordpress.com/, https://www.facebook.com/bhelzhebuth, https://www.facebook.com/irina.anton.5, Pochiu Cornel din echipa Fisheye, Adrian Mila, https://www.facebook.com/heracleopatra... Scuze daca n-am mentionat pe cineva!
Organizatorilor, voluntarilor, primariei si tuturor celor care au facut posibil acest concurs.
Daniel, care a fost soferul meu, atat la dus cat si la intors.
Celorlalti participanti fara de care, astfel de evenimente n-ar mai fi la fel de frumoase.

Urmeaza http://www.brasovmarathon.ro/, unde particip la proba de semimaraton si sper sa scot sub 02:15:00. 







joi, 25 februarie 2016

Green Flow-Piatra Mare

Primul concurs pe 2016.

La inceput de an aveam in plan sa incep sezonul in aprilie, cu S-Karp Sinaia, dar o stire pe facebook si dorul de o competitie m-au facut sa-mi schimb putin planurile. Stirea era cam simpla, o mica descriere de traseu, Dambu Morii, ocolire prin dreapta a cheilor 7 Scari, cabana Piatra Mare, vf Piatra Mare, intorcere la cabana si coborat la Dambu Morii pe Drumul Familial, taxa 40 lei care includea o medalie si cam atat important, plus alte cateva detalii care aratau ca e un concurs mic, m-au facut curios si pofticios :).


E vineri, intru pe pagina evenimentului si bag de seama ca Dinu Turcanu pe care il am in lista de prieteni, merge si el. Un mesaj scurt cu un raspuns la fel de scurt, si gata, am rezolvat cu transportul.

E sambata, ma trezesc la 05:00, plec la 05:30, ne intalnim la 06:15 si datorita traficului lejer, ajungem la Dambu Morii pe la 08:40. Inscrierile urmau sa se faca intre 09:00 si 10:00, iar la 10:00 era startul. Parcam chiar in apropierea biroului de inscriere, care de fapt era capota unei masini :), si mergem sa ne inscriem si noi. Primim numerele 9 si 10, ceea ce insemna ca mai sunt 8 inscrisi in fata noastra la fel de matinali.

Datorita aerului destul de rece, ne retragem in masina la caldurica. Cat mai stam noi aici, urmatorii inscrisi tot treceau prin fata noastra, iar Dinu imi tot zicea, el e cutare, el e cutare, sunt multi buni care alearga bine. Dupa nume, de pe facebook sau alte concursuri, stiam doar pe Florin Totalca si Ion Neagoe, care stiam si eu ca sunt foarte buni, restul nu imi spuneau nimic, doar Dinu zicea ca ala e bun, ala e bun si el... Pana la urma, eram interesat mai mult de mine, asa am fost mereu, dar imi place sa cred ca de cei buni ma folosesc ca sa-mi cresc mie performantele. Asa era si acum, in sinea mea ma bucuram ca sunt cativa buni, insemna ca o sa fie un concurs la care trebuie sa trag bine. Se face 09:40, ne echipam si noi, dupa care iesim la o usoara incalzire.


La 10:00 e startul, sau aproximativ ca eu nu folosesc ceas asa ca niciodata nu sunt sigur de ora. Bag de seama ca suntem undeva intre 30 si 40, majoritatea baieti, erau doar doua curajoase. Plecam destul de repede, nu facem mai mult de 500m si observ ca eram patru care ne-am detasat putin de restul. Eram eu, Florin Totalca, Ion Neagoe si Alexandru Itu(am aflat mai tarziu). Eu incercam sa tin ritmul lor, unul foarte ridicat pt mine care n-am mai tras la un concurs de atatea luni si care am facut mai mult antrenamente de acumulare decat de viteza. Mai trec 200, 300m si Alexandru se cam indeparta de noi, erau 20, 30m intre el si noi ceilalti trei, iar distanta crestea vizibil. Dupa portiunea de usor plat pe drum forestier, a urmat urcare usoara cu plat pe carare prin padure. Alexandru era deja la peste 50m de noi, eu eram pe doi si imi era clar ca nu pot tine ritmul lui. Dupa putin timp ma depaseste Ion Neagoe, ceea ce insemna pt mine ca omul a marit viteza, iar eu nu puteam sa o fac, asa ca raman pe trei cu Florin in spatele meu. Chiar daca nu ma uitam, stiam ca e in spatele meu pt ca ii auzeam respiratia suieratoare cum o aveam si eu. Pastram un ritm bun, atat eu cat si el, uneori aveam impresia ca se poate duce, alteori ca eu pot mai mult. Pana la urma pastram cam acelasi ritm si schimbam cateva impresii. Tot urcand, pret de 2, 3min, reusim amandoi sa pierdem marcajul, dar o scoatem la capat si ne-am continuat urcarea. Pana sa ajungem la cabana, pe ultimii sute de metri, reusesc sa ma distantez putin, cu cativa zeci de metri, si mai important, ca ma simteam chiar bine, nu imi era greu sa trag mai tare, din contra, simteam ca am energie. La cabana, chiar cand sa ies in platou, ma trezesc ca dau nas in nas cu cei trei caini, si partea cea mai nasoala, ca unul din ei vine suparat la mine. Ma opresc, el latra usor amenintator, vin si ceilalti doi, dar ei pareau ca au chef de joaca. In loc de alergare, o iau usor la pas, cel rau se tinea de mine, nu puteam sa mai alerg neam. Cum latra, cum ma opresc iar, na belea, nu stiam cum sa ies din incurcatura pt ca imi lasa impresia ca are de gand sa muste imediat cum ma misc din loc. Parca imi dadea tarcoale. Pana la urma ajung in dreptul cabanei, ma salut cu cabanierul pe care l-am vazut de atatea ori si care tocmai iesise afara, dupa care dau sa plec mai departe. De data asta cainele cel rau a venit iar si ma apucat usor de geaca pe care o aveam legata de mijloc, eram surprins, speriat si suparat ca iar trebuie sa ma opresc. Pana la urma, cu un cuvant pe ungureste pe care n-am reusit sa-l inteleg, un om a reusit sa-l cheme pe caine. Mda, pana la urma am plecat mai departe, si in timp ce alergam, ma gandeam, pe care din cei trei caini i-am mangaiat eu de atatea ori in cabana, nu de alta, dar prea seamana intre ei. Daca pana la cabana, traseul a fost cat de cat k, zapada putina, gheata si mai putina, de aici treaba s-a cam stricat. Pe alocuri gheata pe toata poteca si zapada tot mai multa, ne-au insotit pana pe vf. Eu am dat tare, fara sa ma mai uit in spate, parca simteam ca nu mai e nimeni aproape de mine. Cum am ajuns sus in platou, am dat nas in nas cu cei doi care se intorceau de la vf. Bag tare, ajung pe vf, aici nu era nimeni si ma opresc, nu eram sigur daca trebuie sa mai merg putin sau nu. Vad ca vine Florin din urma si la un semn de-al meu de intrebare, el imi face semn sa ma intorc. Asta si fac, ma intorc, ma intalnesc cu el, ii multumesc, ne uram spor in continuare si ii dau bataie. Cobor repede acolo unde imi permite suprafata, pe zapada, dar unde era gheata, trebuia sa incetinesc foarte mult. Totusi, pana la cabana am coborat destul de bine. Din pacate, la putin timp dupa ce am trecut de cabana, suprafata de alergare a fost un patinoar continuu, toata cararea fiind plina de gheata, si asta o buna perioada de timp, ceea ce m-a facut sa pierd foarte mult timp, energie si spre finalul ei sa ma trezesc cu un concurent care avea coltari, ca a aparut in spatele meu. Nu stiam cine e, incercam sa-mi amintesc daca Dinu a zis ceva de el in masina, dar nu, nu imi aminteam. Ma depaseste, am noroc ca se termina portiunea proasta si reusesc sa-l depasesc eu, dar incurc o intersectie de marcaj la care el in timp ce ma striga inapoi, ma si depasit iar. Eu ma intorc, reusesc iar sa-l depasesc, dar incepeam sa simt usor oboseara. Incep serpentinele, cobor in viteza si hop ma trezesc ca omul apare in fata mea, realizez imediat ca a taiat serpentina. Mmm, ciudat, parca in regulament scria ca nu e voie. In fine, nu imi bat capul prea mult si raman in spatele lui ca imi era mai usor. Acum nu mai eram nevoit sa ma uit dupa semne, tot ce trebuia sa fac era sa ma tin dupa el. Fac asta, uneori cu impresia ca am mai taiat niste serpentine ca prea era abrupt si fara carare. Ajungem jos si ne continuam alergarea. eu tot in spatele lui, uneori umar la umar, sau cap la umar ca era mai inalt ca mine :). Schimbam cateva cuvinte si continuam pe acesta portiune de plat. aveam amandoi un ritm bun.  Cand s-a terminat coborarea si putin timp pe platul din padure, eram convins ca atunci cand o sa vreau, am sa pot accelera. Din pacate, dupa putin timp au aparut niste dureri in zona ficatului care nu numai ca mi-au stirbit acesta incredere, ci chiar m-au chinuit sa tin ritmul omului. Nu stiu cum, dar am reusit sa-i tin ritmul pana la vreo 500m de finish, dar de acolo am cedat si el a ajuns inaintea mea.

Am iesit pe patru, cu un timp de 01:50:40 pe aproximativ 16km si 1200 dif. de niv..

La cateva zile dupa experienta, cu bune, cu rele, stiu ca a fost un antrenament bun si ca in mare parte din timp, m-am simtit foarte bine.

Abia astept urmatoarele provocari, in care sa-mi testez limitele si sa ma bucur de alergare.



  

vineri, 18 decembrie 2015

Primul Romniceanu Stairs Run

Povestea primei mele participari la Romniceanu Stairs Run. 

Acum doua zile, de ziua mea, am profitat de concediu si am participat pt prima data la Romniceanu Stairs Run care avea ultimul antrenament pe acest an. Dupa care am mers la petrecerea acestui grup frumos, pasionat..., si am castigat la tombola o pereche de sosete de compresie. :)

Da hai sa o luam usor. Cum alergare cu diferenta de nivel n-am mai facut de trei luni, iar pe plat abia am inceput in ultimele trei saptamani asa usor, usor, Romniceanu m-a rupt :). E drept, impreuna cu doi amici, Florin, Madalin si Laurentiu, un tip de pe facebook care am tot vazut ca e un bun alergator, ne-am incalzit cu o tura inainte, asa la ritm usor, cat sa cunostem atat eu, cat si Madalin, traseul, ca de, amandoi eram la prima participare. La tura de incalzire, facuta intr-un ritm usor, m-am simtit foarte bine. A urmat antrenamentul in care eram aproximativ 20 de persoane. La prima tura, de curiozitate, am incercat sa tin ritmul cu primii doi, Laurentiu si inca un baiat. Cu destul efort am reusit sa fac asta, dar mi-am amintit ca sunt inca la inceput asa ca am lasat-o mai moale, cat sa-mi revina respiratia :). Au urmat alte doua ture de urcat si coborat scari, viraje stranse si plat, toate pe acelasi intuneric de la inceput, in care am fost interesat doar sa-mi pastrez un ritm care consideram eu ca e bun pt acest antrenament. In aceste doua ture am mai fost depasit de 5, 6 persoane, printre care si Florin Simion, un alt alergator foarte bun, dar nu ma deranja deloc pana la ultima coborare din a-4-a tura cand un tip reuseste sa ma depaseasca imediat dupa ultima urcare pe scari. Nu m-am mai putut abtine, orgoliul cat si terenul care era in usoara coborare mi-au dat aripi atat cat sa tin ritmul de sprint al acelui tip pana la final. Chiar daca acest ritm m-a rupt, am mai dat o tura cu Florin asa de revenire care m-a ajutat sa-mi revin.


Poze Radu Cristi

Asta a fost antrenamentul. A urmat petrecerea de sfarsit de an, facuta de organizatorii acestui concurs pt toti alergatorii care au participat la oricare din editiile din 2015 si in care urmau sa fie premiati cei mai buni dintre ei si trasi la tombola cei din seara asta.

Dupa alergare ne-am deplasat cu totii la un restaurant unde organizatorii au rezervat o sala pt noi toti. Eram un grup destul de numeros, peste 40 de persoane. Intre o bautura si ceva de mancare, s-a tinut festivitatea de premiere. Dupa asta, a urmat tragerea la tombola, si in timp ce mestecam cu pofta dintr-un snitel, mi-am auzit numele :) de nici nu imi venea sa cred. Dupa aceasta tragere in care eu am castigat o pereche de sosete de compresie, organizatorii ne-au mai rezervat cateva surprize. Au invitat cativa colindatori, studenti la teologie, care ne-au incantat urechile cu cateva colinde, si cireasa de pe tort, a fost chiar un tort foarte, foarte bun.

Poze Radu Cristi


Acum la doua zile, inca ma bucur ca am trait aceasta experienta. Sper ca pe viitor sa mai pot ajunge, ca nu de alta, dar chiar mi-a placut, atat traseul, cat si oamenii.






miercuri, 16 septembrie 2015

105k, o noua limita.

Tocmai m-am intors din Cheia unde am participat la CiucasX3 ultramaraton si incerc sa astern cateva randuri inainte de a uita prea multe detalii.

Aceasta a fost primul meu ultramaraton. A inceput frumos cu o saptamana inainte si s-a terminat si mai frumos, cu un loc 6.

In urma cu o saptamana, alaturi de alti doi participanti, Iulian si Oana, un voluntar, Andriana si organizatorii concursului Dragos si Alexandra, particip la marcarea si curatarea unei portiuni din traseu. In acele doua zile, pe langa placerea de a cunoaste oameni noi si a face ceva, acolo putin pt acest concurs, am mai avut si bucuria sa aflu ca de banii pe care i-am dat pe inscriere urmeaza sa primesc jambiere Compressport si tricou tehnic, iar inscrierea sa fie gratis pt ca fusesem voluntar cu un an in urma. Waw mi-am zis, asta da veste, mai ales in ceea ce priveste jambierele ca de, tricoul nu stiam cum urma sa arate :).

E luni, primesc mesaj de la Daniel, prieten si coleg de suferinta pe la concursurile din acest an, daca vreau sa mergem cu masina lui in Ciucas. Avand in vedere ca plecarea e vineri la orice ora, zic da imediat ce confirma ca putem pleca dupa ora 14:30 cand urma sa ies eu de la munca. Ma intreaba daca mai stiu doua persoane care vor sa mearga si binenteles ca am gasit :). E joi, dimineata pregatesc bagajul, dupa amiaza ma duc la munca, la ora 23 cand ajung acasa definitivez bagajul si ma bag la somn. Vineri ma trezesc la 5, plec la munca cu bagajul dupa mine. Colegii mai rad, mai ma incurajeaza, mai zic ca sunt nebun..., afara inca ploua, dar eu abia astept sa treaca ziua ca sa plec mai repede. Toata saptamana am fost excitat, zi dupa zi si cu cat s-a apropiat ziua cu atat eram mai surescitat. Uf, gata, e 14:30, sunt asa fericit, fac ultimele cmparaturi ca doar lucrez la Mega Image, niste banane, iaurt, alte prostioare si poate cel mai important, un tub cu pastile de la isostar care erau pt rehidratarea din timpul concursului. Erau zece pastile si cum pe tub scrie doua la 500ml apa, la o socoteala simpla imi ieseau 2,5L de lichid cu ceea ce se elimina prin transpiratie.

Toti imi ureaza noroc, bafta..., plec si ma intalnesc cu Daniel care a venit sa ma ia cu masina lui, el urma sa participe tot la ultra. In masina mai erau Gabriela, o buna prietena si Iulian, ambii urmau sa fie voluntari la aceasta frumoasa competitie, CiucasX3.

Pe drum avem parte de cateva picanterii. In Valenii de Munte imi amintesc ca n-am bani si trebuie sa scot de pe card. Gasesc un BRD, coada de cinci persoane, dar scot si plecam. Mai avem parte de un tren care circula in zig zag si ne obliga sa ne oprim la trei semafoare, mai avem o surpriza urata cand la un semafor, soferul din fata noastra a aruncat punga de la covrigi pe asfalt, iar Daniel a coborat si a ridicat-o el,  plus o amenda pt depasirea vitezei in localitate, probabil si singura ca de mers repede nu prea am mers :(, dar asa se intampla uneori. Ajungem pe la ora 19 in Cheia. Ridicam kit-urile, eu o punga mica ca am platit doar pt concurs, Daniel una mare ca a platit separat pt tricou si alte nebunii, mai cumparam cateva chestii, eu trei geluri, trei batoane si un activator de la Sponser recomandate de Silviu Balan, dupa care mergem sa mancam la pensiunea La Rosa unde un alt voluntar Andreia ne binedispune foarte mult prin buna ei dispozitie. Pe la ora 22:30 ne retragem cu totii la locurile noastre. Eu la Mos Martin, unde organizatorii mi-au oferit o cazare, Daniel la cort, Gabriela, Andreia si Iulian s-au apucat de treaba pt care au venit.
Cum ajung in camera ma si apuc sa-mi pregatesc in detaliu micul rucsac cat si punga care urma sa o las la barajul Maneciu P10 care se afla la km59 de la start. In cel cu care urma sa alerg bag o geaca subtire de ploaie, bluza cu maneca lunga pe care am primit-o in 2014 la Baneasa Trail, o banana, doua geluri, doua batoane proteice, pastilele de la isostar, o sticla de 500ml apa Bucovina, una cu bautura isostar gata pregait, telefon, o trusa de prim ajutor, frontala, betele de trecking si cam atat parca. In punga care urma sa o las in P10 bag o alta geaca subtire, ca de, exista posibilitatea ca cea cu care plecam de la start, pana acolo sa ajung cu ea fleasca, mai adaug un tricou curat, o pereche de adidasi, o pereche de sosete, un gel, un baton, activatorul si cam atat.
Ma bag la somn pe la ora 23, nu reusesc sa adorm imediat, inca eram exaltat, urma cea mai tare experienta din scurta mea cariera de alergator. Pana la urma atipesc, dar la ora 24 vin fetele peste mine si ma trezesc, nu au vrut sa-l deranjeze pe administratorul complexului la asa ora tarzie pt a cere cheia de la camera lor. Se invart putin, incearca sa-si pregateasca patul liber din camera, dar pana la urma vin alti oaspeti tarzii care il trezesc pe administrator si astfel pleaca si fetele in camera lor. Adorm iar destul de greu, probabil undeva la 20, 30 min, dar adorm bustean pana la 04:40 cand ma trezesc fara ceas, era pus la 04:45 :). Ma spal repede pe dinti, dau o fuga la baie sa scot ce am mancat ieri ca nu aveam nici un chef sa ma apuce pe traseu, dupa care ma reintorc in camera si stau in fund gandindu-ma ca mai e doar o ora. Incep sa beau 200, 300ml apa, ma chinui sa mestec un sandwich cu unt de arahide, o banana si niste orez cu lapte, mai stau cateva minute si ma indrept spre zona de start. Am de mers cam 500m, nu e nimeni pe strada pana ajung in zona startului. Aici se aflau deja cateva zeci de persoane care formau grupulete, grupulete stand de vorba. Ma intalnesc cu Daniel, schimbam si noi o vorba, mai arunc cate o privire sa vad cine a mai venit,  putini reusesc sa-i recunosc, pe cei mai multi nu. Fetele au zis ca vin si ele la start, nu le vad pe nicaieri de unde trag concluzia ca oboseala le-a rapus. Mai erau cateva minute pana la start asa ca scot bluza din rucsac si o pun pe mine ca de, chiar daca nu ploua, racoare tot era. Ma tot uit in jurul meu, unii tremura de frig, altii inca sunt somnorosi, dar cei mai multi par sa fie intr-o combinatie de fericire si ingandurare. Timpul trece zburand si iata ca incepe numaratoarea inversa.

START, aprind frontala si plecam. Eu cu Daniel ne aflam undeva la mijlocul grupului care a luat startul. Nu fortam deloc, asa ne-am propus, alergare usoara, cu toate astea incepem sa depasim. Nu cred sa fi trecut 10 min de la start si deja noi am trecut de portiunea cu asfalt si drum comunal care mergea prin localitate. Intram in padure, aici e mult mai intunerit si in plus de asta nici concurentii nu mai formeaza un grup compact, din contra, sunt insiruiti in grupuri de doi, trei. Vine prima urcare, deja m-am incalzit asa ca dau bluza jos. Intre timp constat ca l-am pierdut si pe Daniel, a ramas in urma, dar e prea intuneric sa-mi dau seama unde e. Plec mai departe, urc la pas, fara sa fortez dar totusi sustinut. Dupa ce se termina urcarea vad in fata mea un grup de patru. Incep sa alerg usor si ii prind imediat, depasesc si bag de seama ca in fata e doar intuneric. La aproximativ 100m se vedeau cateva lumini care jucau pe pomi. Incepe coborarea asa ca maresc ritmul si in cateva clipe ii prind pe cei din fata, erau doi, Gabriel si Mihai care par sa mearga de ai zice ca sunt echipa. Tin dupa ei, nu pare un ritm care sa ma omoare asa ca pe coborare chiar ii depasesc. Pe urcare ma prind ei si tot asa. Ajungem in Poiana Stanii si baietii erau sa faca stanga spre Zaganu, dar eu care cu o saptamana in urma marcasem prin zona, ii anunt ca trebuie sa facem drapta si astfel ajungem in P2.

Cei doi au plecat repede, eu am pierdut cam 3, 5 min asa cum mi-am propus, sa ma alimentez bine la fiecare punct. Plec si eu, 50m plat si incepe urcarea prin padure, urc tot sustinut, fara sa fortez. De la start si pana aici am constatat ca adidasii mei se comporta bine, am o buna aderenta avand in vedere solul umed care pe alocuri era plin de noroaie. Gata urcarea, ajung in coama si continui prin padure. Dau in drumul forestier, fac stanga si incep sa cobor. Am bagat de seama ca tipii din fata s-au cam indepartat ca nu i-am mai vazut. Cum se termina coborarea si am mai multa vizibilitate, ii vad pe tipi la nici 50m in fata mea. Dau sa-i prind, ceea ce si reusesc. Trec de Mihai si cand sa facem iar stanga pe drumul forestier continui cu Gabriel. Shimbam cateva cuvinte si sunt surprins sa aflu ca ne aflam pe locul doi si ca el trage la 13 ore. Mda, imi zic eu, ciudat nu numai ca am depasit asa multi concurenti, cat si faptul ca merg intr-un ritm asa bun fara sa simt oboseala. Cand afla ca sunt la primul si trageam undeva la 18 ore, imi recomanda sa o las mai moale ca altfel am toate sansele sa termin benzina prea devreme. Asta si fac, el pleaca mai departe, eu o las usor si ma prinde Mihai care ramasese putin in urma. Schimb si cu el cateva vorbe, imi confima locul pe care ne aflam. Mai aflu ca e un bun alergator, a terminat de curand un ultra de 80k in 10 ore si ceva. Bun asa, deci e adevarat, am tras prea tare pana aici cu toate ca nu simt asta. Merg ce merg cu Mihai, intram in Cheile Vaii Stanii, in timp ce incerc sa am un ritm constant bag de seama ca el ramane usor in urma. Imi zic, poate omu s-a oprit la usurat sau sa-si umple sticlele cu apa de izvor. In fine, nu conteaza, merg mai departe, ies din chei si ajung la Andrei Tale care ne incuraja. Omu se pare ca a stat peste noapte aici, la cort pt noi. Ii multumesc, primesc un plic de miere si incep sa urc iar sustinut, fara sa fortez. Plec de putin timp de langa el si cand ma uit inapoi vad trei concurenti care urca repede. Erau Mihai, Bogdan si Codrea. Mda zic eu, nu ma intereseaza prea mult, deja ma obisnuisem cu ritmul meu si eram hotarat sa nu incerc o prostie luandu-ma la intrecere cu altii. Sunt depasit, vine portiune de plat si alerg impreuna cu Codrea, Aflu de la el ca are peste 40 ani si ca e la primul ultra la fel ca mine, dar are timpi ceva mai buni ca mine la 40k pe munte. In scurt timp ajungem la Cabana Ciucas.


Iar imi ia cateva min ca sa umplu sticla cu apa,  mananc cateva masline, doi, trei castraveti murati, o felie de portocala, o bucatica de halva... Codrea care a ajuns in acelasi timp cu mine, Mihai care ma prins aici, plus un strain, au avut grija sa stea foarte putin si sa plece inaintea mea din post. Pana la urma plec si eu, tot in ritmul meu obisnuit, urc cu hotarare si pana sa ajung pe vf. Ciucas sunt la nici 50m de Mihai si Codrea care acum pareau sa mearga impreuna. Pe vf. e ceata si cam racoare. Doi voluntari ma indruma pe unde sa o iau. Incep sa cobor in stanga asa cum mi-au zis si in nici 30m nu mai stiam pe unde sa o iau, nu de alta, dar era o ceata de mama, mama. Urlu putin si aud un raspuns de la concurentii din fata, in acest fel am stiut incotro sa o tin si dai inainte. Fiind usoara coborare, in cateva clipe am prins doi baieti, erau Mihai si Codrea. Tin ritmul lor, ceata dispare si apare in functie de portiunile prin care trecem. In unele momente, cand se putea observa prin nori, privelistea era superba. Eu cobor mai repede, iei urca mai bine, pe plat mergem cam la fel si asa o tinem pana ajungem la ultima coborare spre Bratocea. Prind avans si inainte sa ajung in post, ma trezesc in spatele meu cu strainul, nu reusesc sa-mi amintesc cand am trecut de el si continuam sa coboram impreuna. Pe drum aflu ca e un Sloven din Bratislava. Ajungem in P6 Pas Bratocea. Aici voluntarii au fost mult mai bine informati fata de cei care se aflau la cabana Ciucas. In planul meu Batocea, Maneciu si Valea Stanii erau considerate cele mai importante puncte in care trebuia sa ma alimentez cat mai bine. Mananc cate putin din mai multe, banane, stafide, iar castraveti..., bag apa in bidoane, in unul bag si alte doua pastile de isostar ca primul facut la start s-a consumat. Scot betele pe care nu le-am folosit pana aici si le pregatesc pt ce urma. Stau mai bine de 10 min. In tot acest timp iar am fost depasit. Strainul a plecat imediat, Mihai si Codrea care ajunsesera si ei, au plecat la fel de repede, doar eu am stat si nici un gand nu aveam sa-mi stric planul. Nu ma interesa ca am fost depasit, eram constient ca sunt abia la km30, iar pt mine asta insemna ca abia ma apropiam de distanta unui maraton.

Dupa ce mi-am terminat toate nebuniile, am plecat si eu usor. Merg ce merg si sunt surprins ca am de coborat, ma asteptam doar la plat si urcare, in nici un caz ca urmeaza sa cobor sub nivelul pasului Bratocea. Coborarea a fost destul de scurta la viteza mea :), undeva intre 50 si 100m, a urmat alergare usoara pe plat cu vizibilitate destul de scurta datorita padurii. Urcare usoara, iar plat si pana la urma ies din platou unde reuseam sa vad pe o distanta mai lunga. Atunci observ undeva la 500m in fata doua siluete. Era o urcare domoala, dar iar n-am vrut sa incerc o alergare. Continui in ritmul meu, merg sustinut si bag de seama ca ma apropii de cei doi fara sa fortez. Cand ajung mai aproape imi dau seama ca sunt tot Mihai si Codrea, strainul nu mai aparea deloc in zare de unde am tras concluzia ca a prins un avans considerabil. Cu putin timp inainte de vf Grohotis trec de Mihai si ma apropii de Codrea la mai putin de 30m. Aud cum striga, hai Andrei, hai, dar eu nu, prefer tot asa, zicandu-mi, daca i-am prins asa, inseamna ca asta e cheia. E ceata, suntem foarte aproape de vf., trece Mihai iar de mine, pe Codrea nu pot sa-l mai vad din cauza cetii, e destul de deasa pe portiunea respectiva. Ajung la cei doi voluntari, ma opresc sa beau apa, Mihai a plecat de putin timp. Prea mult nu mai stau nici eu. Ascult atent pe unde sa cobor si plec. Ceata e foarte deasa si eu incep sa o las mai usor si pe coborari. Simteam ca incep sa pun presiune pe picioare atunci cand cobor, iar portiunea respectiva era si destul de urata, piatra, smocuri de iarba...Pana ajung in drumul forestier ceata mai dispare si iar am vizibilitate pe o distanta mai mare, dar ce sa vad, in fata nimeni, nici Mihai care a plecat cu cateva sec inaintea mea din punct, nici Codrea care a plecat chiar inaintea lui Mihai, de fapt nici nu stiu daca a oprit acolo :). Incep sa alerg usor, chiar daca nu am fortat aveam totusi parcursi deja 41km, adica aproximativ distanta unui maraton, atat cat alergasem eu cel mai mult pana in ziua respectiva, iar acest lucru incepea sa-si faca simtita prezenta. Continui singur, la un moment dat, cand am vizibilitate cam la un km in fata, reusesc sa-l zaresc pe Mihai, dar dispare destul de repede dupa o culme. Pe urcari si plat merg aproape la fel ca pana atunci, poate cu mici diferente, dar abia sesizabile. Ajung in P8 vf. Ulita unde voluntarul ma sfatuieste in privinta traseului si ma anunta ca ultimul a trecut cu doar 2min inainte. Traseul a fost exact cum a zis. o coborare relativ usoara, cu mici probleme de orientare ca steguletele erau ascunse prin iarba inalta, vine si o urcare urata, abrupta prin vegetatie si namol, aici adidasii au mici probleme cu aderenta, dar fac fata totusi cu brio. Cand ajung sus in culme, la nici 100m il vad pe Mihai. Strig, Mihai, ma bucur sa te vad, nu stiu daca a raspuns, dar a intors capul spre mine. Ajung in P9 Stana Nebunu imediat dupa el, max 1min. El ma astepta acolo. Aici nu stau prea mult, afland si banuind ca nu mai e foarte mult pana-n Maneciu am preferat doar sa beau apa si sa iau o felie de lamaie. Plecam impreuna si chiar daca in P9 un domn, probabil cioban, a zis ca avem doar o urcare si pe urma o coborare cam de o ora pana in Maneciu, noi ne-am trezit cu cateva urcari, 3, 4 parca, e drept, nici lungi si nici abrupte, pana am ajuns in poaiana Mare langa releu. De aici a urmat o coborare care in mare parte a fost pe un drum forestier, iar in partea finala prin padure pana am dat in DN1 A. Pe toata distanta dintre stana Nebunu si Maneciu, am tot discutat si planuit cu Mihai diverse strategii de a continua cursa. Printre altele, avand in vedere ca pana aici nu au trecut nici 7 ore, ne-am gandit ca putem scoate 15 ore pana la finish, ba chiar ca puteam trage la locul 5. ceea ce pt mine, ambele variante pareau o foarte mare realizare, ca de, inainte de start ma gandeam undeva pe langa 18 ore, dar eram multumit sa-l termin si in 20, numai sa-l termin :). El a mai spus ca mai bine continuam impreuna pana in Valea Stanii si in functie de cum ne simtim in acel moment, vedem daca continuam impreuna sau unul din noi pleaca inainte ca poate sa traga mai bine. Dc nu, parea ideal sa am cu cine merge atata distanta mai ales ca devenea tot mai greu. Asa ca pe coborarea de la releu o lasam mai usor si ajungem la P10 Maneciu in opt ore si jumatate de la start.

...Trecem pe strada, suntem salutati dintr-o curte, dar in focul alergarii nu realizam ca acolo e postul :), noroc ca voluntarii au stiut sa se faca remarcati. Intram inauntru si ne punem pe mancat. Voluntarii , printre care se aflau si Oana, Adriana, sunt foarte saritori. Nu stiau cu ce sa ne mai serveasca. In timp ce coboram, ne-am hotarat sa nu stam prea mult aici, max 5 min, dar nu stiu cat am reusit sa respectam acest plan. De mancat, am mancat foarte repede, probabil niciodata n-am mancat asa repede o ciorbita :), ba care a mai fost si foarte buna. In timp ce mancam, oamenii mi-au umplut bidoanele cu apa, iar intr-unul mi-am bagat alte doua pastile de isostar. Tot in timp ce mestecam, am avut grija sa-mi usurez bagajul. Am lasat bluza si geaca in punga lasata de dimineata si mi-am luat o alta geaca subtire plus ultimul gel si baton care urmau sa fie consumate pana in Valea Stanii. Adidasii, tricoul si sosetele au ramas la locul lor, ca inca ma simteam confortabil cu cele de pe mine. Cand mai aveam doar doua, trei linguri de mancat, ma trezesc ca ajung in post alte trei persoane, Iulian, Florin si Adelin, toti trei cu multa experienta in ceea ce priveste concursurile de anduranta. Pfoa, na belea. Mihai, zic eu, hai sa mergem, gata pauza si cum intra respectivii in locatie noi salutam si iesim imediat :). Pe baraj alergam umar la umar, sau umar la cap ca el e mai inalt :), fara sa fortam, dar cu ochii la spate. Trecem de baraj si incepem sa urcam pe drumul forestier. Eu ma fac una cu betele mele si incep sa fortez usor, nu alerg, dar urc voiniceste. Mihai ramane usor in spate si zice 'da ce te-ai motivat asa dintr-o data!'. Eu raspund' pai da, ce sa fac, nu ma asteptam sa ne prinda cineva din urma'. Continui, pe urcare bag voiniceste, pe micile portiuni de plat alerg bine. Fiind serpentine, uneori reusesc sa vad barajul si incerc sa mag de seama daca cei trei au plecat din post, dar nu vad nimic, asa ca ori au trecut de baraj, ori nu au plecat, n-am de unde sa stiu. Din cand in cand arunc priviri in spate si vad ca Mihai ramane tot mai mult in urma :(. Deja incepusem sa ma obisnuiesc cu gandul ca urmeaza sa alerg singur multa vreme. Ajung la un voluntar care era acolo doar pt ghidaj, dar imi ofera cateva guri din cola lui. Nu stiu cum intreb, cum imi raspunde, dar din felul in care a indreptat degetul, vf-ul lui Crai parea foarte, foarte departe. Plec mai departe, parea ciudat, incercam sa-mi dau seama pe unde poate continua acest traseu ca sa ajung pe acel vf , dar fara sanses, asa ca pana la urma continui fara sa mai privesc spre el. Ajung iar la o mica portiune de plat si cand sa incep alergarea, ma trezesc cu trei caini negri din care doi priveau si unul ma latra de zor :(. Firar, nu ma sperii usor, dar sunt nevoit sa ma opresc pana tace, dupa care plec la pas de plimbare, tot timpul cu un ochi peste umar. Cum ma indepartez putin, mai ales ca a venit o mica coborare, bag viteza de imi sfaraie calcaiele, dar din pacate gresesc drumul si ies din traseu pret de 2, 3min. Ma intorc si continui linistit pana ajung la cateva case, constructii.... Aici ma trezesc cu un alt caine, de data asta mult mai artagos. Nu ma lasa neam, din contra, imi da roata si latra cu toata puterea, parea ca vrea sa ma sfasie. La nici 30m de noi se gasea un baiat de aproximativ 25ani, care se uita si probabil astepta sa se linisteasca, dar cainele se opreste cateva sec. si cand sa plec, iar sare la mine. Probabil am avut mare noroc cu betele ca se invartea in jurul meu la nu mai mult de 2 metri. Pana la urma tipul s-a apropiat si a reusit sa-l domoleasca. Plec mai departe destul de suparat ca nu mi-au placut cele doua opriri fortate, ba la care ultima a reusit sa-mi bata inima cum nu mi-a batut toata ziua de la efort :). In timp ce urc usor, arunc priviri in spate si il vad iar pe Mihai, asta ma bucura. Parea ca a crescut si el ritmul si in curand o sa ma prinda asa ca eu nu slabesc deloc. Ii fac doar cu mana incercand sa-l incurajez. Vad un 4x4, ma apropii si ma bucur ca am mai gasit un punct de alimentare, din ce stiam de la tipul cu cola, urmatorul punct urma sa fie in apropierea vf-ului Lui Crai asa ca sunt surprins avand in vedere ca vf-ul inca parea la mare distanta si undeva in stanga. Ajung la voluntarii respectivi, ii rog sa-mi umple sticla cu apa, isostar inca aveam ca am incercat sa economisesc. Mai mananc una, alta de pe la ei si aflu ca vf-ul e de fapt chiar in fata mea. Asta da bucurie, nici ca se putea mai bine. Dau sa plec si vad ca Mihai mai are max 100m sa ajunga si el. Il strig si ii transmit sa bage mare. Pe toata distanta de la punct si pana in sa, fiind in urcare, vizibilitatea era foarte buna pana departe. Astfel ca arunc priviri in jos. cand ajung pe la jumatatea distantei, bag de seama ca a plecat si Mihai, dar cand sa ajung in finalul urcarii, mai vad cateva siluete de unde trag concluzia ca sunt cei trei din Maneciu. Ultimii metri in fac in alergare si dupa ce ajung in platou nu ma mai opresc decat atunci cand a trebuit sa ma usurez, dar si atunci am preferat sa o fac din mers de frica sa nu fiu prins de cei din spate :). Intru in padure, bag alergare pana jos. am surpriza sa o vad iar pe Oana care filma si nu stiam cum a ajuns acolo, trec de ea si in 2min ajung in P13 Valea Stanii. Aici voluntarii printre care si Dragos organizatorul, ma intampina cu urale si felicitari.... In acest punct nu stau prea mult. Ii las doar niste baterii pt frontala lui Mihai stiind de la el ca nu prea are si eram sigur ca urma sa-l prinda noaptea, mananc doua, trei imbucaturi de ce gasesc pe masa, iar un pumn de masline, aflu ca e ora 18 si plec. N-am luat nici apa ca pe portiunea care urma sa o fac, marcasem cu o saptamana in urma si stiam unde gasesc apa de izvor. In nici 10 min, dupa ce trec in alergare poiana, incep urcarea care la inceput e mai domoala. Iau si apa, dau pe gat activatorul, aprind frontala ca se intunecase si aia e. Stiam ce ma asteapta. Incep urcarea abrupta, primii 150, 200m ii fac intr-un ritm foarte bun, dar pe masura ce urc, incep sa simt ca imi cedeaza pulpele si gambele. Ma las tot mai mult pe bete, imping cat pot in brate. Ajung sa ma opresc la fiecare 3, 4 pasi, sprijinindu-ma de pomi, dar ma ambitionez si nu stau mai mult de 2, 3 secunde. Incerc sa aplic formula, un pas inainte celuilalt. Pana la urma ajung in portiunea finala de unde puteam sa aud incurajarile unei fete. Fiind intuneric si ceata, vizibilitatea era prea mica ca sa-mi dau seama cat mai am pana la ea. Aud si vocea unui baiat, zice,"aici suntem" asa ca tin prin vegetatie pana la ei. Ultimii 30 metri i-am facut in patru labe servindu-ma cu o gramada de merisoare care cu o saptamana in urma nu le-am terminat nici eu, nici fetele cu care am marcat traseul :). Erau peste tot, ma mir si trag concluzia ca n-am urmat aceeasi cale, oricum nu conta, important era sa ajung la persoanele respective. Ajung la ei, imi ofera cateva guri de apa ca erau acolo doar pt indrumare si dau sa plec. Nu fac mai mult de zece pasi si aud cum le striga altor concurenti, piu, piu, piu. Aud si de undeva de jos acelasi piu, piu. Imi zic, sa vezi cat o sa ma coste acum urcarea asta grea in care abia am putut sa o termin. Incep sa alerg usor, toata creasta e invaluita in ceata si intuneric. Ajung la pima portiune in care am de urcat cam 10, 15m pe stanca. Urc si cand sa ajung aproape sus, piciorul imi aluneca pe piatra, iar mainile nu pot face nimic pt ca erau ocupate cu betele. Surprinzator, nici acum nu stiu cum am reusit sa ajung inapoi in carare pe picioarele mele, fara sa ma julesc, lovesc...., dar stiu ca imi tremurau genunchii de mama, mama. Pt o clipa mi-am zis ca asta a fost. stau cateva sec sa-mi revin si incep sa urc iar, de data asta mult mai atent la prize. Trec de portiunea respectiva, mai vin doua, trei urcari usoare, o coborare lina si ajung in P14 La Rascruce. Aici era Andrei, un amic, ma felicita si el, dupa care ma indruma pe unde sa cobor si sa fiu atent la semne. Plec imediat si incep sa cobor. A urmat o coborare dificila, ceata, intunericul, oboseala ...si-au cam spus cuvantul si nu o data m-am impiedicat in smocurile de iarba. Pana la urma ajung in P15 la Muntele Rosu. Aici, datorita semnelor reflectorizante, mi-am zis ca urmeaza sa aterizez pe Otopeni :), asa frumos se vedea. Sunt directionat si intrebat ce vreau, eu nu vreau nimic, doar sa plec cat mai repede. Incep sa cobor in viteza, atat cat mai puteam, dar parea ca incep sa prind un ritm foarte bun. Asta si datorita faptului ca eram prin padure, unde suprafata de alergare era mult mai buna. Din creasta si pe toata coborarea am aruncat priviri in spate sa vad daca se vad lumini de la alte frontale :), tot timpul simtind in ceafa rasuflarea altor concurenti care de fapt, la final s-a dovedit ca nu erau acolo. Am ajuns jos pe portiunea de plat. A fost prima data cand am alergat pe intuneric si chiar mi-a placut, senzatia este super. Pe plat n-am mai putut sa tin un ritm bun de alergare, probabil aveam undeva la 7:00 min/km, dar am reusit sa ajung pana sub pod unde am avut grija sa-mi racoresc picioarele. Eram pe punctul de a ceda, dar acesta racoreala a reusit sa ma faca sa continui cu acelasi ritm pana la ultima urcare inainte de finish. Erau doar 20, 30m, dar chiar n-am putut sa-i fac in alergare asa ca am preferat sa-i merg. Cand am facut stanga si am inceput sa cobor spre finish, galagia, uralele...mi-au dat energia de care aveam nevoie pt a termina in alergare. Cu cat ma apropiam mai mult, cu atat o multime de sentimente ma strabateau, acum eram fericit si radeam, acum parca imi venea sa plang :). Sunt felicitat si primesc medalia, of ce senzatie placuta am avut. A fost ceva unic, ceva ce am simtit doar la primul concurs.

Termin in 14:46:44 si aflu ca sunt pe locul 6. Nu stiu dc, dar parca eram mai bucuros ca l-am terminat decat ca am reusit sa-mi pastrez acest loc pe ultimii 45, 46km. Nici timpul care era bun nu ma incanta atat de mult. Din pacate, cu toate ca inainte Gabriela a zis ca va fi la finish, nu era nimeni mai cunoscut, dar in timp ce inca ma invarteam pe acolo si incercam sa-mi revin, aud in spatele meu o voce calma, era Cristina, o alergatoare cunoscuta la 2x2 cand stateam si faceam poze concurentilor. Ma inteaba cum a fost, cum ma simt si ce o mai fi zis. Eu inca traind momentul, incep sa-i povestesc, bla, bla, bla, pana realizez ca de fapt fata nu vrea sa auda chiar tot :). Ea incerca doar sa fie draguta, cel putin asa am tras eu concluzia. Mai stau putin si ete ca vine si Gabita, ma felicita, imbratiseaza si e surprinsa ca am ajuns asa repede. Vine si Andreia, voluntarul care cu o seara inainte a reusit sa ne binedispuna. Intre timp au ajuns si cei din spatele meu, intai Mihai, cam la 15 min, dupa care iulian si Florin cam pe la 30min. Ii aplaud si incurajez si eu asa cum am fost intampinat la randul meu, iar in gand ma intrebam daca si pe fata mea s-a vazut aceeasi oboseala. Dupa ce au ajuns si ei, plec usurel spre sala de sport. Incepeam sa ma simt rau, imi era frig si aveam greturi. Ajung in sala si incerc sa mananc ceva, dar nu intra mai nimic, doar cateva masline si o felie de portocala, asa ca stau pe o banca din sala cateva min. Dupa acele cateva min in care am incercat sa ma odihnesc putin, am luat-o la pas spre cazare. Ajung, ma dezbrac in pielea goala crezand ca din cauza hainelor umede tremur si ma bag in sacul de dormit. incerc sa inchid ochii, dar simteam ca imi vine rau asa ca plec la baie sa vad ce se intampla, nu se intampla nimic, doar ma spal pe picioare, ma intorc, ma imbrac si plec spre finish. Inca eram agitat, parca nu puteam sa stau intins :(. Mai ma invart 30, 40 min prin zona, timp in care ajunge si Daniel, ne felicitam, dupa care ma intorc sa ma culc, de data asta am adormit imediat, parca mintea era golita de tot.

M-am trezit duminica dimineata cu usoare dureri in tot corpul, talpi, gambe, pulpe, brate, spate, astea de la bete ca niciodata nu le-am folosit asa mult. Ma simteam lihnit asa ca incep sa caut prin bagaj sa vad ce mai gasesc. mananc biscuiti, un sandwich, un mar si o banana :), dupa care ma duc sa ma spal. Merg in picioarele goale prin iarba ca adidasii mei era plini de namol, iar ceilalti inca erau in punga din Maneciu :). Pana la urma plec in picioarele goale spre sala de sport si reusesc sa-mi recuperez adidasii curati si sosetele. Ne intalnim la La Rosa, unde mai mancam cate ceva, timp in care pierdem si festivitatea de premiere, la care am fost tras la tombola castigand un cozoroc pe care l-am primit de la Alexandra mai tarziu.

Chiar la plecare, Daniel a avut grija sa-mi faca o frumoasa surpriza. Tot auzindu-ma ca laud frumusetea tricoului de la concurs si banuind ca mi-ar placea unul, el imi ofera tricoul lui.

Cam asta a fost weekend-ul meu trecut. Multumesc tuturor care intr-un fel sau altul au contribuit la aceasta realizare a mea si au avut grija sa faca din el o experienta memorabila.



P.S. Momentan inca mai am febra :). Luni a fost cel mai greu, a trebuit sa merg la munca cand ma durea tot corpul. Abia puteam sa urc in autobuz :), da pai sa mai si lucrez. Noroc cu sefele si colegii care au avut grija sa ma protejeze nepunandu-ma prea ult la munca fizica.













Grigne Skymarathon

Grigne Skymarathon, un concurs de categoria premier din circuitul Skurunner World Series. Se spune la ei pe site, că e cel mai tehnic circui...